その前に徹底比較してご自身にあったものをお選びください。

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これまでのレシピを見ても分かりますが、このメニューも、シリコンスチーマーを使って調理すると、短い時間ででき上がります。

なんと、ジャーマンポテトは、シリコンスチーマーで作ると、たった8分で完成してしまいます。

まずは材料です。

じゃがいも1個、玉ねぎ4分の1個、ウィンナー2本。

調味料には、塩、コショウを少々、バター大さじ2分の1を使います。

それでは、下ごしらえをしていきます。

じゃがいもは5mmくらいにスライスし、スライスしたものは、水にさらします。

こうすることで、でき上がった時に、じゃがいもがほくほくになります。

じゃがいもと同様に、玉ねぎも薄くスライスします。

ソーセージは斜めにスライスすれば、材料の下ごしらえは完了です。

シリコンスチーマーの中にトレイがついている型のものをお使いの場合、トレイははずしてください。

シリコンスチーマーの中に、じゃがいも、玉ねぎ、ウィンナーを入れ、水大さじ1を入れます。

材料と水を混ぜ合わせたら、シリコンスチーマーのふたを閉めて、600ワットの電子レンジで3分間加熱します。

3分後、シリコンスチーマーを取り出し、ふたは開けずに3分間蒸らします。

電子レンジからシリコンスチーマーを出す際は、容器から蒸気がでるので、気をつけましょう。

シリコンスチーマーは蒸気をだしているので熱いです。

蒸らした後は、バターと塩、こしょうで味付けをすれば、完成です。

あともう一品欲しい、という時に作りたいメニューですね。

あまり料理に時間をさけないような、忙しい方にも、これならすぐに作れるのでおすすめです。

このレシピを参考にしながら、自分なりの新しい料理を考えてみてはどうでしょうか。

これもまた、シリコンスチーマーで簡単に調理可能です。

ここから、筑前にのレシピを紹介します。

3〜4人分の材料表示になっています。

里芋3〜4個、干しシイタケ4枚、れんこん80g、竹の子の水煮80g、ごぼう2分の1本、ニンジン小1本、こんにゃく2分の1枚、鶏モモ肉250g、きぬさや20枚。

合わせ調味料には、酒大さじ3、みりん大さじ3、しょうゆ、砂糖がそれぞれ大さじ2と2分の1、水大さじ2と2分の1、だしの素小さじ2分の1を準備してください。

里芋は、良く洗って、泥を落として、シリコンスチーマーの中へ入れます。

ふたを閉め、600ワットの電子レンジで3分間加熱です。

シリコンスチーマーから取り出してから皮をむき、一口大に切ってください。

干しシイタケは、あらかじめ水で戻し、一口大に切っておいてください。

竹の子、れんこん、お肉も同様に、一口大に、こんにゃくについては、一口大にちぎってください。

ごぼう、にんじんは乱切りにします。

きぬさやは筋をとってから、半分くらいに切ります。

合わせ調味料も、この時に混ぜて作っておきましょう。

これで下準備は完了しました。

次に、シリコンスチーマーに里芋を入れます。

竹の子、干しシイタケ、れんこんとこんにゃく、という順に入れていきます。

以上の食材が全て入った後に、ニンジン、ごぼう、肉を入れていきます。

そこで、ふたを閉めて、600ワットの電子レンジで12分間加熱します。

12分後、既に作っていた合わせ調味料を、シリコンスチーマーの中へ、まんべんなく入れていきます。

その上へ、きぬさやを散らし、ふたを閉めて再び電子レンジで5分間の加熱。

その後、ふたを開け、中身をよく混ぜ合わせます。

混ざったところで、またふたを閉じ20〜30分蒸らします。

この蒸らしをしたかどうかで、食材への味のしみ込み方が変わってくるのです。

しかし、シリコンスチーマーがあれば、面倒がる必要もなく、思い立ったらすぐに作りたくなるくらい簡単に作れます。

それでは、もったいぶらずにレシピを紹介していきましょう。

材料は、3〜4人分の分量で表示しています。

皮なしの鶏の胸肉1枚、グラムでは、約240gくらいに相当します。

その他、にんにくの芽1束、にんじん4分の1本、プロセスチーズ80g。

下味の調味料には、酒大さじ1、みりん小さじ1、しょうゆ小さじ1。

煮汁用の調味料は、はちみつ大さじ1、みりん大さじ2分の1、しょうゆ大さじ2分の1が必要です。

準備として、調理をする30分前までには、肉を常温に戻しておきます。

こうしておくことで、肉に熱が通りやすいのです。

鶏肉は、皮の面を下向きにして、包丁で左右に観音開きします。

そして、切った鶏肉を、肉たたきでたたきます。

次に、肉に下味をつけていきます。

ボウルに、肉、下味の調味料の、酒、みりん、しょうゆを入れ、30分〜1時間漬け込んでください。

肉に巻き込んでいく、にんにくの芽、にんじんは肉の幅に合わせて切りましょう。

にんじん、チーズは1.5cm角に切ってください。

下味をつけた肉の皮の面を下にして広げます。

手前から、にんにくの芽10本、ニンジンやプロセスチーズをお好みの分量を置いていき、手前から巻き込みます。

巻いたら、たこ糸で肉全体を縛り、肉がほどけてこないようにします。

次に、この肉をシリコンスチーマーに入れ、煮汁用の調味料も入れていきます。

ふたを閉め、600ワットの電子レンジで7分間加熱。

この間に、一度肉を裏返すことで、味もよくなじみ、おいしく仕上がります。

加熱が終わったら、たこ糸をはずします。

好きな厚さ切って、盛りつけた後、仕上げに煮汁をかければ完成です。

これが、もし簡単にできたら自慢したくなりますよね。

これから紹介することを読めば、突然来客があった時も、「何もない」と慌てることなく、ローストビーフを出すことができます。

ローストビーフは、手作りするのは大変そうと思われるかもしれませんが、シリコンスチーマーを使えば、簡単にできあがりです。

材料は、3〜4人分の分量で示しています。

牛もも肉の塊500g、玉ねぎ4分の1個、ニンニク1片、オリーブオイル大さじ1、塩、黒コショウを少々。

グレイビーソースの材料は、トマトケチャップ大さじ2、しょうゆ、酢をそれぞれ大さじ1ずつ。

クレソンやレモンは、お好みで。

まず、玉ねぎとニンニクをスライスします。

このにんにくを、肉全体にこすりつけ、塩、黒コショウを肉にふりかけ、肉の表面にオリーブオイルを塗ります。

シリコンスチーマーに、スライスした玉ねぎを広げ入れます。

その上に、先ほどの肉を入れ、シリコンスチーマーのふたを閉め、常温で30分以上放置します。

30分以上経ったら、ふたをしたまま600ワットの電子レンジで2分間加熱してください。

2分後、電子レンジから取り出し、肉を裏返し、ふたをしたらさらに2分間加熱します。

その後、電子レンジから取り出し、ふたは閉めた状態で5分くらい蒸らします。

ここで、シリコンスチーマーから肉だけを取り出し、好きな厚みにに切ります。

シリコンスチーマーの具材の上に、調味料をかけ、さらに2分間電子レンジで加熱します。

グレイビーソースも完成しました。

お好みで、クレソンやレモンを添えてください。

使う肉についての注意ですが、分量が少なすぎると、肉に熱が入りすぎてしまいますし、逆に厚すぎる肉は、シリコンスチーマーのふたが閉まらないこともあります。

シリコンスチーマーに、麺も材料も、一緒に入れて加熱するだけでできてしまうので、簡単です。

シリコンスチーマーならば、約15分でパスタの完成です。

それでは、実際に「ボンゴレスパゲティ」の作り方を紹介します。

2人分の材料です。

パスタ200g、あさり320g、パセリ少々、ニンニク1片、オリーブオイル大さじ2、水300cc、塩小さじ2分の1、白ワイン大さじ4、輪切りの赤唐辛子少々。

あさりは、あらかじめ砂抜きをしたものを使いましょう。

シリコンスチーマーにオ、リーブオイル、塩、赤唐辛子を入れ、半分に折ったパスタも一緒に入れます。

この時、オリーブオイルに、パスタがよくからむようにし、水を加えて600ワットの電子レンジで5分間加熱します。

加熱後、パスタをほぐし、シリコンスチーマーの周りにあさりを入れていきます。

そして、シリコンスチーマーの中、全体的に白ワインをかけます。

ふたをしたら、さらに5分間の加熱で出来上がりです。

仕上げに、みじん切りにしたパセリをふりかけます。

パスタの硬さが硬いと感じたら、水を少し加え、様子をみて数分電子レンジで加熱するようにしてください。

さた、今度はペンネの「カルボナーラ」のレシピを紹介します。

2人分の材料です。

ペンネ200g、ベーコン120g、オリーブオイル大さじ2、水300cc、塩小さじ2分の1。

ソースの材料には、卵黄2個、生クリーム大さじ4、粉末のパルメザンチーズ大さじ4、ブラックペッパー、パセリをそれぞれ少々です。

カルボナーラソースは、卵黄、生クリーム、パルメザンチーズをよく混ぜ合わせて、あらかじめ卵ベースを作っておきましょう。

ベーコンは好きな大きさに切ります。

シリコンスチーマーに、ペンネ、ベーコン、オリーブオイル、塩を入れます。

ペンネは、オリーブオイルにからめておくようにしてください。

さらに、水を加え、ふたを閉め、電子レンジに入れます。

加熱時間は、600ワットの電子レンジで15分間です。

15分後、電子レンジから取り出したらすぐに、作っておいたソースとペンネをからめてください。

仕上げに、ブラックペッパー、みじん切りにしたパセリをかけて召し上がれ。

しかも、今回紹介するのはおもちを使ったちょっと変わったピザです。

普通のピザとは違った、もちもちの食感が特徴です。

4人分の材料で表示しています。

切りもち5個、サラミ、水煮のマッシュルームやピーマンなどピザにのせたい具材はお好みの量、コーン缶、ピザ用のチーズ、トマトソースを準備してください。

下ごしらえとして、材料は、好きな大きさに切ってください。

まずは、シリコンスチーマーの中におもちを少しずつ隙間を開けながら並べていきます。

その上に、ピザ用のトマトソースをのせます。

トマトソースの量は少し多めで。

そして、サラミやマッシュルーム、ピーマン、コーンなどの、のせたい具材をのせます。

それぞれ、どれくらいのせるかはあなた次第です。

最後に、ピザ用のチーズをふりかけたら、ふたをして、600ワットの電子レンジで3分30秒間加熱。

おもちが柔らかくなって、上のチーズがほど良くとろけてきたら完成です。

完成後は、シリコンスチーマーの底の方から、おもちごと取り出してください。

食べ方は、普通のピザと同じように、カットして食べることができます。

お正月のおもちが残ってしまうご家庭も、多いかと思います。

そんな時に便利なレシピですね。

ちなみに、おもちをシリコンスチーマーで加熱して食べる場合は、一個につき600ワットの電子レンジで30秒くらい加熱してみてください。

くれぐれも、加熱のしすぎには気をつけましょう。

この時、シリコンスチーマーには、水など入れる必要はなく、おもちだけで良いです。

また、おもちは、表面は硬そうに見えるかもしれませんが、中はふっくら仕上がっています。

大根を使った料理と言われて、すぐに思いつくのがこの料理。

男女問わず、人気が高いようです。

それでは、シリコンスチーマーを使っったぶり大根の作り方です。

材料は、3人分の分量です。

ぶりの切り身3切れ、大根7cmくらい、青ネギ部分2cmくらい。

しょうゆ、みりん、酒をそれぞれ50cc、砂糖大さじ1、チューブのおろし生姜を3cmくらいです。

まずは下ごしらえです。

ぶりは、ボウルの中に入れ、当て塩をし、約10分くらおいてください。

10分後、ボウルの中のぶりに熱湯をかけて、湯引きをします。

その後、ぶりを水にさらし、ぬめりをとりましょう。

これをしておくと、ぶりの生臭さが気にならなくなります。

次に、皮をむいた大根を半月切りにし、一緒に隠し包丁もしておきます。

隠し包丁をすると、火が通りやすくなります。

切った大根を、シリコンスチーマーに入れ、ふたをします。

600ワットの電子レンジに入れ、10分間加熱します。

加熱後、ふたをあけ、ぶり、ねぎ、調味料をシリコンスチーマーに入れ、ふたを閉めたらさらに10分加熱します。

その後は、中の具材がさめるまでは、ふたを閉めたまま放置します。

本格的な煮物料理、ぶり大根が、シリコンスチーマーを使うと、約30分で完成しました。

出来上がったら、お皿に盛り直す必要もないですし、シリコンスチーマーごと食卓に出すのもおしゃれです。

このぶり大根の上に千切りにしたゆずの皮を散らすのも、おいしそうですね。

おやつを家庭で作るのは容易なことではありませんが、シリコンスチーマーを使って、お手軽にできるおやつレシピです。

「ブラウニー」と「ケーク・サレ」、二つのレシピを紹介していきます。

まず、「ブラウニー」です。

材料は4〜6人分となっております。

バナナ2本、卵1個、牛乳50cc、砂糖大さじ5、サラダ油100cc、薄力粉300g、ベーキングパウダー小さじ2、ココアパウダー大さじ3。

シリコンスチーマーに、皮をむいたバナナを入れ、フォークの背などを使って粗めに潰します。

そこに、砂糖、牛乳、サラダ油、卵を入れて、よく混ぜ合わせていきます。

混ざったところに、ふるいにかけた薄力粉、ベーキングパウダー、ココアパウダーを、シリコンスチーマーに入れます。

シリコンスチーマーのふたを閉め、600ワットの電子レンジで6分間加熱するだけで出来上がりです。

続いて「ケーク・サレ」です。

材料は4〜6人分のものです。

卵2個、生ハム3枚、ドライトマト2個、オリーブの実8個、ボイルエビ8尾、プロセスチーズ50g。

オリーブ油50cc、牛乳50cc、砂糖大さじ1、塩小さじ2分の1、薄力粉100g、ベーキングパウダー小さじ1と2分の1。

まず、ボウルに卵を割入れ、白くなるまでメレンゲ状に泡だてていきます。

泡だてた後、オリーブ油、牛乳、砂糖、塩を入れてよく混ぜます。

薄力粉、ベーキングパウダーを、合わせてふるいにかけておきます。

ふるいにかけた粉を、ボウルの中に入れて混ぜ合わせます。

生ハム、ドライトマト、オリーブの実を細かく切り、チーズとボイルエビを1cmに切ります。

切った食材をボウルに入れて混ぜます。

そして、これらの混ぜ合わせたものを、シリコンスチーマーに移します。

ふたをして180℃のオーブンで30分間加熱したら、完成です。

この時、オーブンは電子レンジのオーブン機能を使ってください。

続いては、あの定番メニュー、「きんぴらごぼう」の作り方です。

シリコンスチーマーで作ると、あっという間にできてしまいます。

こちらも、1人分で材料を表示しています。

ごぼう3分の1本、ニンジン3分の1本、しょうゆ大さじ2分の1、砂糖大さじ2分の1、ごま油小さじ1です。

普段きんぴらごぼうを作る時と同様に、ニンジンとごぼうを細切りにします。

シリコンスチーマーの中に、切ったニンジンとごぼうを入れ、その上に調味料を入れてふたをします。

600ワットの電子レンジで2分間加熱。

軽くかき混ぜたら、もうきんぴらごぼうの完成です。

続いて紹介するのは、「炊き込みご飯」です。

材料は2人分。

ニンジン、大根、レンコン、ごぼうをそれぞれ30gずつ、サトイモ小4個、米1合。

だし汁180cc、塩小さじ3分の1、しょうゆ小さじ1、みりん小さじ2、すりおろししょうが小さじ2分の1をご用意ください。

ニンジン、大根、レンコンを1cm角に、ごぼうは細めな乱切りに、サトイモは小さめに切ります。

シリコンスチーマーの中で、だし汁と調味料をあわせて混ぜます。

次に、全ての野菜と調味料をシリコンスチーマーに入れ、600ワットの電子レンジで4分間加熱します。

その後、いったん取り出し、水で研いだお米をシリコンスチーマーに入れ、軽く混ぜます。

この時、お米は材料の下の方なるように入れてください。

電子レンジに戻し、12分間加熱します。

12分後、電子レンジから取り出し、10分ほどふたを開けずに蒸らせば完成です。

日本の食卓の定番メニュー、「きんぴらごぼう」と「炊き込みご飯」を紹介しましたが、両方作っても、30分以内に出来上がってしまいます。

2人分の材料で示してあります。

じゃがいも小3個、エビ4尾、シメジ2分の1パック、ピザ用のチーズ60g。

調味料に、塩小さじ3分の1、コショウ少々、バター大さじ2、小麦粉大さじ2、牛乳150cc。

はじめに、じゃがいもをよく洗い、エビの皮をむきます。

ここで、洗ったじゃがいもを、皮をむかずに、シリコンスチーマーの中に入れます。

ふたをして600ワットの電子レンジで6分間加熱。

6分後、シリコンスチーマーからじゃがいもを出し、皮をむきます。

熱いので、注意が必要ですが、するする皮がむけるのが楽しいです。

皮をむいたら、またシリコンスチーマーに戻し、木べらなどでじゃがいもをつぶし、塩コショウをふり入れます。

次にエビとシメジを、シリコンスチーマーへ入れます。

小麦粉、牛乳、塩コショウは、あらかじめ違う容器で混ぜ合わせ、シリコンスチーマーに入れます。

細かく切ったバターと、ピザ用のとろけるチーズを上にのせます。

そして、210℃のオーブンで15分間加熱です。

この時、表面をパリッとさせるために、シリコンスチーマーのふたは閉めないください。

ここまで、「はなまるマーケット」のシリコンスチーマーレシピの特集、2010年11月17日に放送されたものを紹介してきました。

続いて、2010年12月9日に放送した特集の中で紹介されたレシピです。

はじめに、「あさりとベーコンのパスタ」の作り方です。

こちら、材料は1人分で示しています。

スパゲティ60g、アスパラガス1本、ベーコン1枚、あさり5個、キャベツ1枚、水150cc、塩とコショウ少々、赤唐辛子少々、オリーブ油大さじ1。

まずは、シリコンスチーマーの中に水、塩を入れ、半分に折ったスパゲティをいれます。

ふたを閉めて600ワットの電子レンジで4分間加熱していきます。

4分後、やけどに注意しながらスパゲティを取り出します。

スパゲティの水気を切り、再びシリコンスチーマーの中に戻します。

そして、野菜、ベーコン、あさりなど、全ての調味料を入れ、600ワットの電子レンジでもう4分間加熱します。

これで完成です。

召し上がる際には、軽く混ぜましょう。

アサリは、あらかじめ砂抜きをしてから料理に使ってください。

こちらも「はなまるマーケット」で紹介されたレシピです。

まずは材料からです。

2人分の分量で表示しています。

冷凍ご飯を2膳分、ネギ5cm程度、生姜1片、卵1個です。

調味料には、塩小さじ2分の1、コショウ少々、ごま油小さじ1、白ゴマ小さじ1を用意してください。

ネギ、生姜はみじん切りにし、、冷凍ごはんをシリコンスチーマーの中に入れます。

その上に、ネギ、生姜、塩、コショウ、ごま油をまんべんなくかけていきます。

次に、ふたをして600ワットの電子レンジで5分間加熱します。

5分後、シリコンスチーマーを電子レンジから出し、中身を混ぜ、溶き卵を入れます。

再度ふたを閉じたシリコンスチーマーを電子レンジに2分間かけます。

仕上げに、白ゴマをかけ、少し混ぜたら完成です。

次に、「根菜のトマトソース煮」の作り方です。

材料は2人分です。

カブ2個、シメジ1パック、じゃがいも1個、レンコン100g、ニンジン4分の1本。

合わせ調味料は、カットしたトマト缶200g、オリーブ油小さじ1、スライスニンニク1片、乾燥バジル小さじ1、塩小さじ2分の1。

よく洗ったカブの葉を、4cmに切ります。

本体のカブは縦半分に切って、皮もむいておきます。

レンコンは5mm大の輪切りに切り、酢水にさらして、あくをぬき、水気を切ります。

じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切ります。

ニンジンは短冊切りにし、シメジは石づきをとり、小房にします。

切った食材をシリコンスチーマーの中に入れていきます。

全ての食材を入れ終えたら、食材の上から合わせ調味料をかけ、ふたをします。

600ワットの電子レンジで8分間加熱するだけで、「根菜のトマトソース煮」の完成です。

シリコンスチーマーが人気だということは分かりますが、いざ買おうとすると、その種類やサイズの多さに圧倒されてしまいます。

そこで、番組では、サイズの選び方についても紹介していました。

まず、大サイズには、3〜4人分の料理を作る時に向いていますし、中サイズは1〜2人の料理を作るのに便利だそうです。

また、小サイズは、副菜やお弁当のおかず用に使えるということでした。

シリコンスチーマーのサイズは、普段作るのが何人分の料理なのか、またどのように使い分けることもできるのです。

また番組内では、2回の放送に分けて、シリコンスチーマーのを使ったレシピを紹介しました。

初めの特集では、「中華風蒸し鶏」「ヘルシー塩チャーハン」、「根菜のトマトソース煮」、「ポテトグラタン」の調理方法が、2回目の特集では、「あさりとベーコンのパスタ」、「きんぴらごぼう」、「炊き込みご飯」、「チャプチェ」、「ケーキ」の調理方法が取り上げられていました。

それでは、ここで「中華風蒸し鶏」の作り方を説明していきます。

まず、材料です。

分量は2人分になっています。

鶏モモ肉400g、ニンジン2分の1本、もやし250g、みつば2分の1束を用意してください。

合わせ調味料は、鶏ガラスープの素小さじ1、酒大さじ2、生姜とニンニクがそれぞれ1片、オイスターソース小さじ1、水100cc。

はじめに、鶏肉を、余分な脂身を取り除きながら、同じ厚みになるように切っていきます。

ニンジンは千切りに、ニンニクと生姜はみじん切りに、三つ葉を3cmくらいに切ります。

鶏肉の、シリコンスチーマーでの並べ方は、皮の方が上にくるようにしてください。

その上に、にんじんやモヤシをのせます。

これでスタンバイは完了です。

シリコンスチーマーのふたを閉じ、600ワットの電子レンジで7分間加熱します。

7分後、ふたを開け、三つ葉を上に散らし、またふたを閉じます。

このまま5分間蒸らせば、「中華風蒸し鶏」の完成です。

煮物料理の定番、「肉じゃが」をシリコンスチ―マーを使って簡単に作ってみましょう。

まずは必要な材料ですが、二人分の分量で示しています。

じゃがいも1個、ニンジン2分の1本、玉ねぎ2分の1個、豚肉を適量です。

水200cc、酒大さじ1、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ2、砂糖またはオリゴ糖大さじ1です。

材料がそろった所で、次は下ごしらえです。

じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚肉を、一口サイズに切ります。

切りおえたら、ここでシリコンスチーマーが登場です。

切った具材をできるだけ広げて、シリコンスチーマーに入れてください。

特ににんじんは火が通りにくいので、容器の上の方にくるように並べましょう。

次に、水、酒、みりん、しょうゆ、砂糖を入れていきます。

そして、シリコンスチーマーを電子レンジに入れ、5分間加熱します。

この加熱時間は、600ワットの電子レンジの場合です。

5分間加熱したら、、シリコンスチーマーを一度取り出します。

全体によく味がしみ込むように、ふたを開けてかき混ぜます。

中は熱々で、勢いよく蒸気があがるので、やけどしないように気をつけましょう。

さらに、電子レンジにいれて600Wで8分間の加熱。

ここまでで、加熱時間はトータル13分ですが、これで完成です。

しかし、野菜が柔らかく煮えているか、味がよくしみているかをみて、場合によっては加熱がもう少し必要なこともあります。

なので、自分の判断で加熱時間を調節するようにしましょう。

シリコンスチーマーを利用すると、鍋で肉じゃがを作るよりも短時間でできてしまうことが分かります。

すぐに何か作らなければならない時でも、あせらずあっという間に煮物ができます。

火力の調節も必要ないので、材料を切って、電子レンジにかけたら、キッチンから少し離れても心配ありません。

鍋で作る時と違って、シリコンスチーマーをにだと、具材が崩れることもないのです。

牛肉、豆腐、白滝などを入れて、自分なりのアレンジを加えるのも良いです。

お試しあれ。

「シリコンスチーマーでらくらくクッキング」は、主婦と生活社から出ており、著者は杉山アキコさんです。

シリコンスチーマーと電子レンジでできる、簡単料理がたくさん詰まった内容で、価格は1,050円です。

シリコンスチーマーで作る定番のメニューはもちろん、作り置きして、いざという時役立つおかず、来客をもてなす際に使える料理、さらにはお菓子の作り方まで、この一冊でカバーしてくれます。

これからシリコンスチーマーを使おうと考えている方にもおすすめですが、すでにvivのシリコンスチーマーを持っている方も、さらに使いこなすために役立つ内容なのです。

この一冊にの中に、全部で45種類のレシピが載っています。

具体的に、どのようなレシピが載っているのか、本の目次と一緒に紹介します。

項目の1つ目は、「ベストレシピ」で、電子レンジを使った、すぐに作れる蒸し料理、簡単に作れる煮物料理、炒め物、オーブンで作るパンやおやつ。

また、油をあまり使わないで作れるヘルシー料理の作り方を紹介しています。

2つ目は「超早っ、朝ごはん」で、内容は、フレンチトースト、簡単にできるチャウダー、じゃがいもスープ、黒ゴマがゆ、豆乳リゾット、ウィンナーを使うワンプレートなどです。

3つ目は「楽々できるおかず」で、冷蔵庫にある残り物で今すぐできる料理、素早く作るカレー、マリネ、豚バラ煮、スープの作り方が載っています。

4つ目は「お弁当」で、お弁当メニューを紹介しています。

ハンバーグ弁当、チキンライス弁当、そぼろ弁当、ドライカレー弁当など、まだ他にもあります。

5つ目は「おもてなし料理」。

しゅうまい、牛肉ロール、ビーフストロガノフなどで、作り方を知っていると、ホームパーティーも盛り上がること間違いなしなレシピです。

6つ目は「簡単おやつ」で、フルーツグラタン、コーンブレッド、ゼリー、ヨーグルト蒸しケーキなどの作り方が収録されています。